Entrenamiento #5

Hoy, 2/12 he hecho algunas de mis actividades más habituales de entreno que son cardio - box y spinning. La clase de spinning ha sido completa, con una pequeña subida de calentamiento, un sprint, una subida intensa, el segundo sprint, ejercicio de saltos, segunda subida intensa y al final estiramientos.
La clase de cardio - box de hoy ha sido con una coreografía nueva en la que hemos trabajado más las patadas que los puños, aquí dejo unas fotillos ;)